इस आर्टिक्ल में हम जानेंगे Stomach Pain कैसे कम करें? पेट दर्द क्यों होता है? Stomach Pain on left side, Stomach Pain on right side, Stomach Pain का सबसे अच्छा घरेलू उपचार, Which tablet for stomach pain can I take?, Abdominal Pain कहाँ होता है?, Abdominal Pain के प्रकार ।
जीवन की व्यस्तता में बुरे खान-पान व शारिरिक गतिविधि कम होने के कारण आजकल सैकड़ो बीमारियों ने जन्म ले लिया है। जिनसे हमारे स्वास्थ्य व जीवनशैली पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है। हाल फिलहाल में कोरोना वायरस इसका सबसे सटीक उदाहरण है। जिसने न जाने कितने जीवन को अस्त व्यस्त कर दिया है।
फिर भी दोस्तों हम सभी ही कभी-कभी बाहर का फ़ास्ट फ़ूड खा लेते हैं। जिसका हमारे पेट पर बुरा प्रभाव पड़ता है और पेट में बहुत तेज दर्द शुरू हो जाता है। पेट दर्द तैलीय पदार्थ का सेवन करने के अलावा भी हो सकता है। इसके अलग अलग कारण हो सकते हैं। जिनके बारे में आज हम विस्तार से इस ब्लॉग में बात करेंगे और आपको बताएंगे कैसे आप घरेलू उपचार व अन्य विधियों से पेट दर्द को कम व ख़तम कर सकते हैं। साथ ही आप अपने परिवार व दोस्तों को भी इसकी सलाह दे सकते हैं। इसलिए हमारा यह आर्टिकल पूरा अवश्य पढ़ें।
What is Stomach pain (पेट दर्द क्या है?)
दोस्तों पेट में दर्द आपके शरीर की छाती और कमर के बीच कहीं भी महसूस किया जा सकता है। दर्द सामान्यीकृत हो सकता है, स्थानीयकृत हो सकता है, या यह आपके पेट में ऐंठन जैसा महसूस हो सकता है। अगर आपके पेट में ऐंठन या बेचैनी है, तो यह गैस, सूजन या कब्ज के कारण हो सकता है। या यह अधिक बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। यदि एक पल, आप ठीक महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगले पल, आपको अपने पेट में तेज, अचानक दर्द का अनुभव हो सकता है। गुर्दे की पथरी और पित्त पथरी ऐसे दर्द का मुख्य कारण होती है।
What are the types of Abdominal Pain? (पेट दर्द कितने प्रकार का हो सकता है?)
पेट का हर दर्द एक जैसा नहीं होता दोस्तों। उदाहरण के लिए, यदि आप तीव्र पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप केवल एक वीक या उससे कम समय के लिए यह दर्द महसूस कर रहे हैं जो कि समय के साथ ठीक हो जाएगा। लेकिन यदि दूसरी ओर यह आपका पुराना पेट दर्द है। जो निरंतर या आवर्ती के साथ होता रहता है। तो यह 3 महीने या उससे अधिक समय तक रहता है।
चूंकि आपके पेट में बहुत से ऐसे कारक होते हैं जो पेट में दर्द का कारण बन जाते हैं, डॉक्टरों व स्वास्थ्य विशेषज्ञ को भी कभी-कभी दर्द के मूल कारण को समझने में बड़ी मुश्किल होती है। बढ़ने वाला पेट दर्द, वह दर्द है जो समय के साथ खराब हो जाता है। आम तौर पर अन्य लक्षण तब होते हैं जब पेट में दर्द बढ़ता है। बढ़ने वाला पेट दर्द अक्सर कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत देता है। नीचे हम विस्तार से बताएंगे ऐसा क्यों होता है।
What are the causes of abdominal pain? (पेट दर्द के क्या-क्या कारण होते हैं?)
दोस्तों कई स्थितियां Abdominal Pain (पेट दर्द) का कारण बन सकती हैं। लेकिन मुख्य कारण हैं:
- किसी प्रकार का संक्रमण हो जाना
- असामान्य किसी अन्तरीय अंग की वृद्धि
- पेट में सूजन और जलन का होना
- खाने में रुकावट सी महसूस होना
- आंतों के विकार का होना
- बाहरी सूजन और जलन होना
- खून का गाढ़ा हो जाना
- दस्त या कब्ज होना
- तैलीय पदार्थ का सेवन
- पीरियड्स में पेट के निचले हिस्से में ऐंठन होना।
How is abdominal pain treated? (पेट दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?)
पेट दर्द का इलाज कैसे किया जाता है यह निदान पर अत्यधिक निर्भर है। सूजन को कम करने वाली दवाएं अल्सर के कारण होने वाले पेट दर्द में मदद कर सकती हैं दोस्तों। लेकिन गुर्दे की पथरी जैसी अन्य स्थितियों में शॉक वेव लिथोट्रिप्सी जैसे अधिक गहन उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
पित्ताशय की सूजन के लिए पित्ताशय की सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।आपका डॉक्टर दर्द को दूर करने के लिए एमिट्रिप्टिलाइन या ट्रैज़ोडोन जैसी दर्द-निवारक दवा लिख सकता है। ये मस्तिष्क द्वारा दर्द संकेतों को संसाधित करने के तरीके को बदलने में मदद कर सकते हैं।
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Stomach pain home remedies (पेट दर्द का घरेलू उपचार)
दोस्तों यदि आपने और आपके डॉक्टर ने यह निर्धारित किया है कि आपका Abdominal Pain (पेट दर्द) किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति का परिणाम नहीं है, तो ऐसे कई घरेलू स्वास्थ्य उपचार हैं जो राहत प्रदान कर सकते हैं। जैसे:
- ग्रीन टी और सोडा पियें।
- अदरक का गर्म पानी में प्रयोग करें।
- कैमोमाइल चाय का सेवन करें।
- BRAT आहार (केला, चावल, सेब की चटनी, टोस्ट) आदि खाएं।
- गर्म पानी हल्के-हल्के पियें।
- हरी सब्जियों का सेवन करें।
- पुदीना पेट दर्द में राहत देता है उसका सेवन करें।
- सेब का सिरका पेट दर्द कम करता है।
- गर्म भाप या गर्म कपड़े से हल्के-हल्के पेट की सिकाई करें।
- गरम स्नान करें इससे पेट दर्द कम हो जाएगा।
Lifestyle changes will end your Stomach Pain (जीवन शैली में बदलाव करेगा आपका पेट दर्द ख़तम)
पेट दर्द के सभी रूपों को रोका नहीं जा सकता है। लेकिन आप निम्न द्वारा पेट दर्द के विकास के जोखिम को कम अवश्य कर सकते हैं:
- स्वस्थ आहार खाना खायें जिससे आपका पेट नरम रहेगा।
- ढेर सारा पानी पीना समय समय पर बहुत आवश्यक है।
- नियमित रूप से व्यायाम करना जिससे शरीर स्वस्थ व फुर्तीला रहेगा।
- भोजन हल्के हल्के छोटे छोटे टुकड़ों में खाएं।
- बाहर का खाना जैसे फ़ास्ट फ़ूड को कम खाएं।
- रात में दूध पीकर सोएं इससे आपका पेट सही रहेगा।
- यदि आप नॉन वेज खाते हैं तो उसे कम मात्रा में खाएं इससे आपकी पाचन शक्ति बनी रहेगी।
- रात में हल्का भोजन ही करें।
- खाने के तुरंत बाद लेटने से पेट में दर्द हो सकता है। लेटने से पहले एक नार्मल वॉक पर अवश्य जाएं जिससे आपका पाचन तंत्र स्वस्थ रहेगा।
- एक अच्छी नींद अवश्य लें क्योंकि वह आपके स्वास्थ्य व पेट के लिए परमावश्यक है।
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What Questions Do Doctors Ask Before Diagnosing Abdominal Pain? (डॉक्टर पेट दर्द निदान से पहले क्या प्रश्न करते हैं?)
दोस्तों यदि आपका Abdominal Pain (पेट दर्द) बहुत अधिक है, तो हम सलाह देते हैं आप अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें। घबराने की आवश्यकता नहीं है, आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा। जिससे वह यह पता लगा सके कि आखिर आपका पेट दर्द किस प्रकार है। अतः वह नीचे दिए गए सामान्य प्रश्न पूछेंगे।
- आप पेट में दर्द कहाँ-कहाँ महसूस कर रहे हैं?
- क्या आपका पेट दर्द हमेशा एक स्थान पर रहता है या बदलता रहता है?
- आपका पेट दर्द कितना गंभीर है?
- क्या आपका दर्द स्थिर है, या वह आता और जाता रहता है?
- क्या आपका पेट दर्द इतना अधिक है कि आप अपने डेली के कार्य भी नहीं कर पा रहे?
- जब यह पेट का दर्द शुरू हुआ तो आप कहाँ थे और क्या कर रहे थे?
- क्या ऐसा कोई समय है जब पेट का दर्द सबसे अधिक हो जाता है?
- आपका आखिरी मल त्याग कब हुआ था?
- क्या आपके पास नियमित मल त्याग है?
- क्या आपने अपने टोलिएट में कोई चेंजेस देखें हैं जैसे रंग या कुछ और?
- क्या आपने अपने खाने में हाल फिलहाल में बदलाव किया था?
- यदि आप एक महिला हैं तो आपसे आपके पीरियड्स व प्रजनन सबन्धी सवाल पूछे जा सकते हैं।
दोस्तों यह सभी सवाल अति आवश्यक हैं इनसे डॉक्टर आपके पेट दर्द को जल्द से जल्द ख़तम करने का उपचार कर पाएंगे। इसलिए हमनें इन सवालों के बारे में आपकों बताया है।
FAQs
What can cause stomach pain in left side? (बायीं और पेट दर्द का क्या कारण हो सकता है?)
बायीं और पेट दर्द का कारण आपका आहार हो सकता है, यदि आपने कुछ उल्टा-सीधा खाया है तो अवश्य ही यह आपके दर्द का कारण हो सकता है।
Which tablet for stomach pain can I take? (पेट दर्द में मैं कौन सी टेबलेट ले सकता हूँ?)
पेट दर्द में आप Clidinium टेबलेट ले सकते हैं लेकिन हम सलाह देते हैं कि आप अपने डॉक्टर के अनुसार ही किसी भी दवाई को लें।
What can cause stomach pain in right side? (दाई और पेट दर्द का क्या कारण हो सकता है?)
दाई और आपके शरीर में आपका लीवर होता है, यदि आप वहाँ दर्द महसूस कर रहे तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से सम्पर्क करें।
What are the home remedies for Abdominal Pain? (पेट दर्द के घरेलू उपचार कौन कौन से हैं?)
ग्रीन टी और सोडा पियें, अदरक का गर्म पानी में प्रयोग करें, कैमोमाइल चाय का सेवन करें, पुदीना पेट दर्द में राहत देता है उसका सेवन करें, गर्म भाप या गर्म कपड़े से हल्के-हल्के पेट की सिकाई करें।
What are the lifestyle changes you can make for Abdominal Pain? (पेट दर्द के लिए जीवन शैली में क्या क्या बदलाव कर सकते हैं?)
पेट दर्द के लिए जीवन शैली में आप निम्न बदलाव कर सकते हैं। जैसे- स्वस्थ आहार खाना खायें, ढेर सारा पानी पीना, नियमित रूप से व्यायाम करना, भोजन हल्के हल्के छोटे छोटे टुकड़ों में खाएं। यह सभी आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
Final Words
हम उम्मीद करते हैं हमारे इस ब्लॉग के माध्यम से आपको Stomach Pain की सभी जानकारी मिल गई होगी। लेकिन इस ब्लॉग के माध्यम से हम किसी प्रकार की गलत सलाह आपको नहीं दे रहे हैं। यह केवल जानकारी देने के लिए हमारे द्वारा लिखा गया है। यदि आपको अधिक पेट दर्द है तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से सम्पर्क अवश्य करें।
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