Gas ke liye Yoga in Hindi : आज के नए तौर-तरीकों के हिसाब से जिस तरह से जीवन परिवर्तित हुआ है और जिस तरह से हमारे खाने पीने के ढंग बदले हैं उसकी वजह से हमारे पेट में काफी समस्याएं रहने लगे हर दूसरे बंदे को गैस की शिकायत होती है
तो आज के इस आर्टिकल के माध्यम से हम आप लोगों को योग विद्या के कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आप गैस की तकलीफ को दूर कर सकते हैं और आप को बिना किसी दवाई की मदद से इस चीज से छुटकारा मिल सकता है तो आज हम बात करेंगे गैस के लिए आप के लोगों का इस्तेमाल कर सकते हैं और किससे कैसे करना है आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आप लोगों को बताएंगे।
Table of Contents
What is gastic problem ?( gastric problem क्या होता है ?)
सबसे पहले तो हमें यह समझने की बहुत ज्यादा जरूरत है कि गैस्ट्रिक प्रॉब्लम से फोन कैसे संबंधित समस्याएं होती क्या है दरअसल जब भी हमारे पेट में एसिड बनता है या फिर यूं कहिए कि हमारे पेट में जो एसिड होता है उसकी मात्रा बढ़ जाती है किसी भी कारणवश तो इसकी वजह से हमें इरिटेशन होने लगती है हमें पेट मे दर्द होने लगता है और इसी की वजह से हम बहुत सारी बीमारियों को अपने शरीर में महसूस करने लगते हैं और इससे बहुत सारी बीमारी पनपने लगती है
Interesting Article:-
Shiksha ka mahtav nibandh in hindi
तो यह बहुत सारे लक्षणों की मदद से हम पहचान सकते हैं कि आपको गैस की प्रॉब्लम हो रही है जैसे पेट में दर्द होना सिर में दर्द होना या फिर आपको किसी भी तरह की सीने में दर्द होना या फिर उल्टी आना पेट से आवाज आना ।
Causes of Gas?(Gas के कारण)
गैस होने के बाद सारे कारण होते हैं उनमें से यदि हम कुछ बताएं आपको तो वह इस प्रकार है कि यदि आप अपने जीवन को सुचारू रूप से जीना चाहते हैं सबसे पहले तो आपको अपने खान-पान की आदतों को बदलना होगा यदि आप किसी के ना बहुत ज्यादा खट्टा या फिर तला भुना खाते हैं तो इसी की वजह से सबसे बड़ा कारण माना जाता है गैस का और यदि आपके भोजन की क्षमता कम है और यदि आप उससे ज्यादा खा रहे हैं
तो इसी की वजह से भी गैस बनना लाजमी है बहुत बार ऐसा होता है कि हमारे पाचन तंत्र में किसी ना किसी की बुरी आदत की वजह से कमजोरी आ जाती है और इसी वजह से वह खाना नहीं बचा पाता और वह बचे हुए खाने की वजह से हमारे शरीर में हमारे पेट में गैस बनने लगती है।
Symptoms of Gas (गैसके सिम्टम्स)
गैस होने के बहुत सारे सिम्टम्स होते हैं जैसे कि पेट में जलन मच ना उसी के साथ साथ खट्टी खट्टी डकार आना उसी के बाद यदि आपको पेट में दर्द होता है और आपको ऐसा महसूस होता है कि पेट में कुछ घूम रहा है तो वह गैस होने का है एक लक्षण है सिर में दर्द होना भी गैस का एक लक्षण माना जाता है और उसी के साथ सर आपको सीने में दर्द और सीने में जलन उठना भी गैस का एक कारण होता है यदि हम बात करें इसलिए बड़ी बीमारियों को होने वाले यह दिल से संबंधित बीमारियों को बढ़ावा देने वाली होती है गैस से संबंधित समस्याएं।
4 Best Yoga Asana For Gas : Gas ke liye Yoga in Hindi
फिर हम बात करें कि कैसे इस गैस की दुविधा से छुटकारा पाया जा सकता है तो यह बहुत सारे आसन होते हैं जिनकी मदद से आप गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
कुछ आसन होते हैं जैसे कि पवनमुक्तासन वज्रासन पश्चिमोत्तानासन ,बालासन ,मंडूकासन ,वक्रासन और इसी के साथ-साथ बहुत सारे ऐसे घरेलू उपचार भी होते हैं जिनकी मदद से आप अपने जीवन में गैस की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
FAQ Related To 4 Best Yoga Asana For Gas : Gas ke liye Yoga in Hindi
Can we treat Gas with yoga? (क्या हम गैस को नियंत्रित कर सकते हैं योग की मदद से)
जी हां आप योग की मदद से गैस को नियंत्रित कर सकते हैं।
Yoga asana name for Gas?(गैस के लिए योगासन के नाम)
आप योगासन की मदद से गैस को नियंत्रित कर सकते हैं कुछ आसन पद्मासना एक ऐसे आसन है जिसकी मदद से आप अपने बीपी को नियंत्रित कर सकते हैं।
Is Pranayam Good For Gas?( क्या गैस के लिए प्राणायाम अच्छा होता है?)
जी हां प्राणायाम काफी ज्यादा अविश्वसनीय प्रभाव छोड़ता है गैस से ग्रस्त लोगों के लिए।
Final Words For 4 Best Yoga Asana For Gas : Gas ke liye Yoga in Hindi
हम आशा करते हैं कि आप लोगों को है आर्टिकल पसंद आया होगा अपना कीमती वक्त निकालकर इसे पढ़ने के लिए धन्यवाद!