आज हम Candle Meditation से होने वाले 10 Amazing Candle Meditation Benefits in Hindi के विषय में गहराई से जानेगें । इस Meditation को बड़े ही सहज तरीके से करना चाहिए और किसी योग्य टीचर के साथ ही करना चाहिए । या फिर उनके लगातार टच में रहना चाहिए ।
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Candle Meditation कैसे करे व इसका महत्व क्या है ?:-
वास्तव में हम जीवन में आते है खुशी, शांति व सकारात्मक ऊर्जा के लिए, एक ही तो जीवन मिलता है और मानव जीवन बहुत ही मूल्यवान है, सरलता से हम किसी भी चीज को पा सकते है
और मेडिटेशन से हर चीज संभव है, मानवीय मूल्यों को समझने के लिए मोमबती ध्यान साधना एक अध्यात्म के समान है, जीवन के रहस्यों को सुलझा पाते है।
इस मेडिटेशन का योग में बहुत महत्व है इसका शब्दिक अर्थ है किसी भी वस्तु को खुले आंखों से देखना व उस पर अपने आंख व मन को केंद्रित करना।
मानव मोमबती ध्यान साधना करते वक़्त चेतन व अवचेतन मन पर ध्यान देना चाहिए, चेतन मन आसपास की घटना को समझता है वही अवचेतन मन समस्याओं के भंवर में खो जाता है।
चेतन मन मानवीय मूल्यों पर प्रकाश डालता है और सार्थक पहलू पर पहल करता है, अवचेतन मन मे एकाग्रता नही होती है,
सीधे शब्दों में इसे कम चेतन या न समझी कह सकते है, मन को एकाग्र करने के लिए कैंडल मेडिटेशन शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होता है।
साधना कैसे करे व किस वक़्त करे इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए। मानव जीवन बहुत ही महत्वपूर्ण है
इसका सदुपयोग करना चाहिए, Candle Meditation साधना करने का उचित समय प्रातःकालीन सूर्य किरण के समय है,
इस समय पर्यावरण बहुत साफ व चारों तरफ शांति होता है और शांति की तलाश के लिए इसे अच्छा समय हो नही सकता है, या फिर सुर्यास्त के समय इस समय धरती व आकाश क्षितिज में मिलते है।
Candle Meditation करते वक़्त हमें निम्न बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है: –
• रीढ़ की हड्डी सीधी होना चाहिए, जिसे मन की एकाग्रता विकसित होता है।
• रूम की लाइट अत्यधिक नही होना चाहिए व कम भी नही।
• मोमबत्ती या ऑब्जेक्ट में कंसन्ट्रेट करते वक़्त मन को साफ रखना चाहिए।
• किसी का आवाज न आये शांति के मौहाल में साधना करें।
• बाजार में ओम लिखा चार्ट मिलता है या आप जिस आध्यात्म को मानते है उसका साइन का चार्ट उपयोग में ला सकते है।
• एक आसान में बैठे व टिस्यू पेपर या नेपकिन साथ रखे जिसे आंसू पोछने का काम आ सके।
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मोमबती ध्यान को तीन तरह से करते है
1.अंधेरे रूम जहाँ मोमबत्ती जल रही हो या जहाँ हल्का उजाला हो वहाँ करने पर आंख बंद करके योग शक्ति में लीन होकर मानव जीवन के रहस्यों को जानने का प्रयास करते है, जिसे मन मे खुशी की लहर उमड़ पड़ती है।
2. रोशनी वाले रूम में एक बिंदु, या मोमबत्ती की लौ के ऊपर अपनी धीमी आंख ( बहुत कम) खुला करके ध्यान केंद्रित करते है व अपने इष्ट देव या फिर शांति से जीवन के आने वाले पड़ाव के बारे में मन ही मन विचारमंथन करते है।
3. सूर्य, चंद्रमा या फिर मोमबत्ती की लौ पर सीधे खुली आंख से ध्यान केंद्रित करते है व मन को एकाग्र करते है।
Candle Meditation साधना के मानव जीवन मे उचित लाभ व उपयोग :–
जीवन में candle Meditation के अनेक लाभ होते हैं । बस जरूरत है इसे लगातार सही रूप से करने की है । इस meditation को करने के लिए किसी ट्रेंड टीचर की जरूरत है जो आपको सही रास्ता दिखा सके । आओ जाने इससे होने वाले लाभ :-
10 Amazing Candle Meditation Benefits in Hindi:-
• हम जीवन के ऐसे मोड़ में है जहाँ हमे सकारात्मक ऊर्जा चाहिए, योग साधना से यह अनुभूति होती है
• तनाव, चिंता या अवसाद से निजात मिलता है जिसे चिड़चिड़ापन नही होता है और जीवन सरलतापूर्वक व्यतीत होता है।
• मानसिक क्षमता, रोग प्रतिरोधक क्षमता व बुद्धि का विकास होता है, मानवीय मूल्यों को समझने में आसानी होती है।
• किसी भी काम के प्रति जागरूक होते है और मन मे जो विचार उत्पन्न होते है वह सकारात्मक व शांति प्रिय होता है।
• नकारात्मक से मुक्ति मिलती है और आंखों की रोशनी बढ़ती है, और लोगों के चेहरे पढ़ने में आसनी होती है।
• भविष्य में घटने वाली घटना का आभाश Candle Meditation साधना से हो जाता है जिसे मन मे विकार की भावना उठती है वह समाप्त हो जाता है।
• इस मेडिटेशन साधना से किसी चीज पर ऐमिंग करने में फायदा होता है।
• आराम मिलता है, थकान यू गयाब हो जाता है।
• सोच व नजरिया बदल जाती है, देखने का नजरिया बदलता है और हम नकारात्मक से सकारात्मक की ओर गमन करते है।
• यह मेडिटेशन करते वक़्त आध्यात्म का सहारा ले सकते है जिसे एक अलग अहसास होता है।
इस मेडिटेशन से हम अपनी कला पर एक उड़ान भरते है, जिसकी चाहत सभी को होता है
कि हमें कैसे सफलता मिले, जीवन के सार को समझने या अपनी कला को दुनिया के सामने रखने के लिए यह मेडिटेशन साधना करना चाहिए व भविष्य के बारे में चिंतन करना चिंता नही, तभी जाकर सफलता मिलती है, सभी चीजो में सकारात्मक की तलाश करना चाहिए।
इस मेडिटेशन से मन की चंचलता में निखार आता है और हमे किसी चीज पाने की इच्छा होती है उसके लिए संघर्ष करते है तब जाकर हमे वह चीज मिलती है।
आंख की रोशनी बढ़ती है एक तेज चमकता है और किसी चीज को पाने का मन करता है ऐसे में मानव को अपने काम के प्रति ईमानदार होना पड़ता है।
और अपनी इन्द्रियों का उपयोग करना सीखता है, क्या गलत है और क्या सही इस पर हमारी इंद्रिया काम करती है।
आगर मोमबत्ती के जगह हम किसी कलर के ऑब्जेक्ट रख रहे है तो उसका अलग अलग महत्व होता है जैसे–
• सफेद: शांति का प्रतीक
• गोल्ड : सम्पत्ति व आध्यात्म का विचार
• बैगनी : उच्च चेतना मन में
• नील : रचनात्मक व अभिव्यक्ति की भावना
• फिरोजी : स्वंतत्रता की भावना
• गुलाबी : सहानुभूति के प्रति
• पीला : आत्मसम्मान का प्रतीक
इस तरह के ऑब्जेक्ट के सहायता से भी योग साधना कर सकते है।
मोमबती ध्यान साधना से मन मे शांति का संचार होता है, और पॉजिटिव एनर्जी मिलता है और लोगों को देखने व सोचने का नजरिया में विकास होता है,
जिसे हम सकारात्मक परिणाम कहते है। किसी के प्रति बुरे ख्याल नही आते है, और दया की भाव विकसित होता है। मानव सरलता से ज्ञान के मार्ग में चलता है
वही योग के मार्ग में भी, मोमबती ध्यान से मानव मूल्यों की समझ होती है, लगातार यह मेडिटेशन करने से हम किसी को अपना काम आसानी से करा सकते है जिसे मन मे शांति का संचार हो।
इस साधना से धैर्य व विश्वास बढ़ता है। हम जैसे जैसे बड़े होते है और निरंतर मोमबती ध्यान करते है
तो हमारे पास विचारों का भंडार होता है साथ ही अच्छे व बुरे चीजों का अनुभव। यह मेडिटेशन एक अनुभव है जिसे पाने में वक़्त लगता है
और निरंतर करने से चेतन व अवचेतन मन का विकास होता है। सच्चाई को स्वीकार करने को ताकत मिलता है, और इन्द्रियों पर कंट्रोल होता है।
संवेदनशील व सहनशीलता का पिटारा होता है जो हमे Candle Meditation करने को बाध्य करता है।
Precautions Related to Candle Meditation:-
यह ध्यान शुरू करने से पहले किसी योग्य गुरु की सलाह जरूर लेनी चाहिए । बिना योग्य गुरु के यह Meditation नहीं करनी चाहिए ।
किसी भी काम को सही तरीके से किया जाए तभी उसका पूरा फाइदा मिलता है । अन्यथा लाभ की जगह हानि भी हो सकती है ।
प्रारम्भ में कम देर के लिए यह Meditation करना चाहिए । Candle Meditation का प्रयोग हमेशा अपने अधात्मिक विकास व दूसरों के कल्याण के लिए ही करना चाहिए ।
यह ध्यान हठयोग का एक हिस्सा है । Candle Meditation के विषय में लिखने के पीछे कारण आपके अधात्मिक ज्ञान में वृद्धि करना है ।
दूसरा इससे आप अपना अधात्मिक विकास कर सकें । जिन व्यक्तियों को चस्मा लगा है वो अपने Doctor से सलाह ले कर ही इससे शुरू करें । काम उम्र के लोग व किसी बीमारी से ग्रहसित लोग इसको न करें ।
FAQ Related To 10 Amazing Candle Meditation Benefits in Hindi
Can You Meditate With Any Candle? ( क्या आप किसी भी Candle से Meditate कर सकते हैं?)
जी नहीं आप किसी भी Candle से meditate नहीं कर सकते क्योंकि आजकल बहुत सारी candles ऐसी आ रही है जिसमें बहुत सारे chemicals इस्तेमाल किए जाते हैं । जिनकी वजह से वह जानलेवा धुआं को पैदा करती है और इसी की वजह से आपको उन तरह की candles को use करने से बचना चाहिए । आपको हमेशा candles meditation के लिए खरीदते वक्त यह ध्यान देना जरूरी होता है कि वह candle किसी भी प्राकृतिक पदार्थ से ही बनी होनी चाहिए ना की किसी Chemical की मदद से।
Is Meditation with a candle is good? ( क्या candle के साथ meditation करना अच्छा होता है?)
जी हां जब भी आप candle की मदद से meditation करते हैं तो यह आपको अपने आसपास एक बहुत ही अच्छा atmosphere पैदा कर देते हैं।
Candle की मदद से आप focus अच्छी तरीके से कर पाते हैं और साथ ही साथ आपको अपने आसपास एक अच्छा माहौल महसूस होने लगता है जो कि meditation के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। तो इसीलिए हम कह सकते हैं कि meditation के लिए candle बहुत अच्छी होती है।
Why is Candle Hypnotic? ( Candle Hypnotic क्यूं होती है?)
कैंडल हिप्नोटिक इसलिए हुआ करती है क्योंकि जब भी आप एक चीज को बहुत देर तक देखते हैं या उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप hypnotise होते हैं या फिर ऐसा फील करते हैं कि आप हिप्नोटाइज हो रहे हैं और कैंडल के साथ भी यही होता है कैंडल कि जो लौ होती है ।
उस पर मेडिटेशन के दौरान जब भी कोई व्यक्ति ध्यान केंद्रित करता है तो धीरे-धीरे वह hypnotise होने लगता है।
Final Words for 10 Amazing Candle Meditation Benefits in Hindi:-
इस Article के माध्यम से आज हम लोगों ने आपको 10 Amazing Candle Meditation के बारे में बताया और यह बताया कि Candle Meditation आप कैसे कर सकते हैं । उसका महत्व क्या होता है इसी के साथ साथ हम लोगों ने इस बात पर भी चर्चा करें कि Candle Meditation को करते वक्त हमें किन किन बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है हम आशा करते है कि आपको हमारा यह आर्टिक्ल 10 Amazing Candle Meditation Benefits in Hindi आपको पसंद आया होगा ।