अगर आपको भूतकाल में जाना है तो आपको अपने भुत को एक सपने की तरह मानना होगा तभी आप अपने पिछले जीवन को याद कर पाएंगे .
जो समय बीत गया उसे पाना मुश्किल है , यहाँ तक की नामुमकिन है क्युकी बीती हुई बात कभी वापस नहीं आती , हम मात्र सपना समझ कर उसे याद कर सकते है .
Table of Contents
वर्तमान समय में कैसे जीवन व्यतीत करे ? Live in present moment in hindi
आज के जीवन में परेशनिया किसको नहीं होती ऐसे में हमें जरुरत होती है खुद को मोटिवेट रखने की , अपनी साडी समस्याओ को एक साइड रखकर खुले में जीवन जीने की , गलतिया सबसे होती है और होती आ रही है ऐसे में हमें अपने आगे के जीवन को ठीक बनाने का प्रयास करना चाहिए न की उन गलतियों को मन में लेकर उस पर चिंतित होना होता है .
- जब हम हमारे भूतकाल में घटित घटनाओ को एक सपना मान लेते है तब हम खुशहाल जीवन व्यतीत कर पाते है, अगर हम भूतकाल में घटित हुई घटनाये को बार बार याद करते रहेंगे तो कभी भी हम सुखी जीवन नहीं व्यतीत कर पाएंगे, ऐसे में हमारे पास एक ही उपाय है की आप अपने पुरानी बातो को एक सपना समझकर भूल जाये इससे आपको काफी सहायता होगी अपने जीवन को और सरलता से जीने में .
- हम जब भी अपने आसपास देखते है तो हम कभी भी जानवर या पालतू प्राणी जैसे , तो वो जब भी किसी मिटटी या फिर कही कीचड़ में होते है तो वे तुरंत अपने आप को साफ करके खड़े हो जाते है अपने शरीर को हिला कर अपने आप को वापस पहले जैसा कर देते है , इससे हमें ये सीखने को मिलता है की हमारे अतीत में भलेही कितनी भी कठिनाइया या गलतिया जिसे अगर हम आज याद करते है तो चिंता में पड़ जाते है . तो अगर हम उन सब को एक कचरा समझ कर भूल जाये तो हम अपने जीवन को बहुत ही सरलता से जी सकते है . हमें अपना जीवन व्यतीत करने में कोई कठिनाइया नहीं होगा, अगर हम अपने अतीत की बातो को लेकर चिंतित न हो .
- हमारा बिता हुआ समय ही है जो हमें बार बार परेशान करता है , हम जब भी अकेले बैठे रहते है तो हमें हमारी पिछली बातो से कभी कभी बहुत दुःख होता है , हम उन्हें याद कर कर के बहुत ही परेशान होते है यहाँ तक की कभी कभी रोने भी लग जाते है . ऐसे में खुद को संभल पाना बहुत मुश्किल हो जाता है . सदैव एक बात का ध्यान रखे जो बीत गया उसे कभी याद मत करना अन्यथा आपका अतीत आप पर हावी होने लगेगा . अपने जीवन को एक मंगलमय और उज्जवल रूप देने का सबसे मुख्या बात यही है की अपने अतीत को भूल जाये और आने वाले लक्ष्य को पूरा करे .
- जब भी हम चिंतित होते है तो हम उसकी गहराइयों में और अंदर डूबते जाते एवं धीरे धीरे हम गहरे शदमे में चले जाते है . इसलिए खुद को सँभालने का पूरा प्रयास करे . कभी भी चिंतित न हो, अपने आप को हमेशा मोटिवेट रखने का भरपूर प्रयास करे , चाहे आप किसी भी परेशानी में क्यों न हो हमेशा एक बात का ध्यान रखे की आप किसी से भी कम नहीं है . जब आप खुद खुश रहेंगे तो बड़ी से बड़ी परेशानी से आप लड़ सकते है .
अपने मनोबल को जानने का प्रयत्न करे ( Power Of Subconscious Mind)
आपने लोगो से कहते हुए बहुत बार सुना होगा की वो कहते है की मै किसी भी चीज में दिलचस्पी नहीं ले पा रहा हु या मुझे किसी भी चीज में मजा बहुत कम आता है , या हसना , आनंदित होना ये सब पसंद नहीं है या इनमे मन नहीं लगता है . तो आपको बता दे वो ऐसा इसलिए कह रहे है क्योकि उनका पूरा मन उनके पुराने भावो में धसा हुआ है .
वो अपने सदमे से बहार ही नहीं आ पा रहे तो कैसे वो किसी भी चीज का मजा ले पायेगा . जब तक वह अपने पुराने विचारो को लेकर चिंतित रहेगा वो कभी भी खुश नहीं रह पायेगा और न ही किसी भी चीज का मजा ले पायेगा . अगर आप चाहते है की आप अपनी जिंदगी में खुश रहे तो अपने अतीत को भूलने ला प्रयाश करे .
आपकी पिछली यादो ने आपको बहुत जकड रखा है , आप ठीक से काम में मन नहीं लगा पा रहे है . चाहे वो आपके मित्रो हो या फिर आपके परिवार के ही कोई सदस्य हो , वो आपके मन में एक घर बनाये हुए है जो आपको बिना मतलब का अपने आप में उलझा रहे है . ऐसा ज्याद तब होता है जब आप किसी से प्यार करते थे परतु कोई आपको छोड़ कर चला गया हो या फिर कोई धोखा मिला हो तो वो आपको मन ही मन बहुत सताता है ऐसे में आप इस समस्या से निपटने के बारे में सोच ही नहीं सकते .
कभी कभी तो आप उसकी यादो में इतना खो जाते है की आपके शरीर की मानशिकता कोई अता पता ही नहीं होता है . ऐसे में आपके पास एक ही विकल्प बचता है अपने आप को समझाओ और नए जीवन की शुरआत करो . जो हो गया उसे भूलकर एक नए जीवन से अपने आप को अलग पहचान दो , तभी आप इस जीवन में सफल हो पाएंगे .
जब आप अपने अतीत को भूल जाते है तब आप एक ऊर्जावान तथा अन्य सत्य को जान सकते है ,एवं अपने आप को अपने कण्ट्रोल में रख सकते है .
आप एक साथ सब कुछ नहीं छोड़ सकते और ये थोड़ा कठिन भी है , परतु आप धीरे धीरे अपने बहुत को भूलने का प्रयास करते है तो आप अवश्य ही सफल होंगे . यही पूरी साधना का मूल क्षार है .
FAQ Relate to How to Live in Present Moment in Hindi?
डिप्रेशन से बाहर कैसे आये ?
जब भी हम चिंतित होते है तो हम उसकी गहराइयों में और अंदर डूबते जाते एवं धीरे धीरे हम गहरे शदमे में चले जाते है . इसलिए खुद को सँभालने का पूरा प्रयास करे . कभी भी चिंतित न हो, अपने आप को हमेशा मोटिवेट रखने का भरपूर प्रयास करे .
मनुष्य चिंतित क्यों रहता है ?
वह इस वजह से दुःख में रहता है क्योकि वो हमेशा अपने अतीत में व्यतीत हुई घटनाओ को बार बार याद करता रहता है और उन को याद करके बहुत दुखी होता है .
अतीत को कैसे भुलाये ?
हमारा बिता हुआ समय ही है जो हमें बार बार परेशान करता है , हम जब भी अकेले बैठे रहते है तो हमें हमारी पिछली बातो से कभी कभी बहुत दुःख होता है , हम उन्हें याद कर कर के बहुत ही परेशान होते है यहाँ तक की कभी कभी रोने भी लग जाते है . ऐसे में खुद को संभल पाना बहुत मुश्किल हो जाता है . सदैव एक बात का ध्यान रखे जो बीत गया उसे कभी याद मत करना अन्यथा आपका अतीत आप पर हावी होने लगेगा . अपने जीवन को एक मंगलमय और उज्जवल रूप देने का सबसे मुख्या बात यही है की अपने अतीत को भूल जाये और आने वाले लक्ष्य को पूरा करे .
अपने मनोबल को कैसे पहचाने ?
जब आप अपने मन को बार बार मोटीवेट रहने के लिए सचेत करते है तो आपका मन आपके कण्ट्रोल में आने लगता है साथ ही आप अपने मन को अपने अनुचर नियंत्रित करने में भी सफल हो जाते है .
इससे आपके हौसले भी बुलंद होंगे साथी आप अपने दिमाग की पावर को भी नाम पाएंगे .