7 Easy Yoga Asanas For kids in Hindi

7 Easy Yoga Asanas For kids in Hindi

योग का किसी भी बच्चे के जीवन पर बहुत ही अच्छा प्रभाव तब ही पड़ सकता है जब वह सही Yoga Asanas करें। तो आज हम बात करेंगे Yoga Asanas For Kids। वैसे तो बहुत सारे जगह पर Yoga Asana for kids की बात की हुई है। पर आज इस Article के माध्यम से हम … Read more

7 Best Yoga Poses For Kids in Hindi

7 Best Yoga Poses For Kids in Hindi

हम सभी जानते हैं कि Yoga का इतिहास बहुत ही पुराना है । पर Yoga Poses For Kids की जब भी बात आती है तो बहुत सारे लोग Yoga Poses For Kids के बारे में चर्चा तो करते हैं पर स्पष्ट रुप से समझाने में असमर्थ हो जाते है । हम सभी जानते हैं कि … Read more

7 Best Yoga For Kids in Hindi

Best Yoga For Kids

हम सभी को अपने जीवन में अपने बच्चों के लिए Best की तलाश करते है 7 Best Yoga For Kids भी उस ही का एक Part है । 7 Best Yoga For Kids एक ऐसा विषय है जिस का महत्व किसी भी बच्चे के जीवन में बहुत ही ज्यादा हुआ करता है । हम बहुत … Read more

Yoga For low BP in Hindi | 4 Best Yoga Asana For Low BP

Yoga For low BP in Hindi

Yoga For low BP in Hindi : आज के इस दौर में हर दूसरे व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या है और इसी ब्लड प्रेशर की समस्या को देखते हुए बहुत ज्यादा बीमारियां अपने शरीर में लगा बैठते हैं लोग हमें किसी बारे में जानकारी ने के ना होने के अभाव से हम बहुत सारी … Read more

5 Best Yoga Workout at Home for Beginners in Hindi For 2023

Yoga Workout at Home

अक्सर लोगों के दिमाग में यह misconception हुआ करता है कि Yoga और workout दो अलग-अलग चीज हो सकती है yoga Workout से हम अपनी Muscle Build नहीं कर सकते लोगों का यह मानना होता है कि वह सिर्फ मसल को build जब भी कर सकते हैं जब वह भारी भारी वजन उठाएं पर ऐसा … Read more

4 Best Yoga Asana For Hair : Balon ke liye Yoga in Hindi

Balon ke liye Yoga in Hindi

Balon ke liye Yoga in Hindi : जिस प्रकार से हम बनावटी चीजों पर निर्भर होते जा रहे हैं उसके दुष्प्रभाव हमारे शरीर पर भी दिखने लगे हैं हमारा खान-पान तो बदला ही है बल्कि हमारा रहन-सहन में बदल गया है इसी बीच हम इस चीज को तो नहीं बदल सकते क्योंकि हमारी आदत है … Read more

What are the 9 Best Yoga Techniques for Beginners in Hindi

Best Yoga Techniques for Beginners

Best Yoga Techniques for Beginners in Hindi:- आज हम बात करेंगे What are the Best Yoga Techniques for Beginners in Hindi के विषय में । मैं खुद सालों से yoga कर रहा हूँ । इस आर्टिक्ल में मैं अपना अनुभव साझा करने वाला हूँ ।  9 Best Yoga Techniques for Beginners योग के प्रकार (Types … Read more

How to do Kapalbhati Pranayama and its Benefits and 7 its Amazing steps

Kapalbhati Pranayama

Kapalbhati Pranayama की पूरी जानकारी:- कपालभाती श्वसन प्रक्रिया से संबंधित है, कपालभाती दो शब्दों से मिलकर बना है कपाल और भाती, कपाल का अर्थ होता है “मस्तिष्क” तथा भाती का अर्थ होता है “चमक” या तेज अर्थात कपालभाति के माध्यम से हम हमारे मस्तिष्क को स्वस्थ तेज बनाए रख सकते हैं । कपालभाती में भीतर से बाहर … Read more