Life-Changing 41 Best Morning Positive Affirmations in Hindi That Works Fast

Table of Contents

What are positive affirmations:-

Positive Affirmations वह होती है जिसके कारण हमारे अंदर सकारात्मक परिवर्तन आता है । हमारे अंदर जीतने भी अच्छे गुण होते है वह सब इन Positive Affirmations की वजह से ही आते है । इन Positive Affirmations के कारण ही हमारे जीवन में सकारात्मक स्थिति भी उत्पन्न होती हैं ।

हम सबके जीवन में जो भी अच्छा वह सब इन्ही Positive Affirmations की ही देन है । जैसे – मैं जहां भी जाता हूँ वहाँ मेरे प्रति सभी Positive हो जाते हैं, मेरी यादस्त बहुत अच्छी है, मेरा स्वभाव बहुत ही अच्छा है । जो व्यक्ति ऐसी Positive Affirmations का प्रयोग बार बार करता है उसके अंदर ऐसे गुण उत्पन्न हो जाते हैं ।

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Type of Affirmations (Affirmations कितने तरह की होती है?):-

Affirmations दो तरह की होती है ।

1. Positive Affirmations
2. Negative Affirmations

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Life-Changing 41 Best Morning Positive Affirmations in Hindi:-

41 Best Positive Affirmation (41 सबसे सकारात्मक विचार)

1  DAY BY DAY मेरा CONFIDENCE बढता ही जा रहा है……..जिसकी बदौलत मुझे प्रत्येक कार्य मैं सफलता मिलती जा रही है………

2  प्रतिदिन मुझे बहुत अच्छे व सकारात्मक सपने ही आते हैं।

3  प्रतिदिन मुझे मेरी मनपसन्द के व सकारात्मक सपने ही आते हैं।

4  मेरे मन, मस्तिष्क, मेरे शरीर व मेरे विचारों पर मेरा पूरा CONTROL है।

5  मेरे मन और मस्तिष्क में हमेशा अच्छे, पवित्र व सकारात्मक विचार ही आते हैं।

6  मेरी भावनाओं, इच्छाओं व संवेदनाओं पर मेरा पूरा CONTROL है।

7  मैं पूर्णत स्वस्थ, सफल, सुखी, सम्रद्ध और सुरक्षित व्यक्ति हूं।

8  मैं एक सफल व्यक्ति हूं मुझे प्रत्येक कार्य में सफलता मिलती है।

9  मैं सभी जीव जन्तुओं से, सभी पशु पक्षिओं से, सभी प्राणिओं से, सभी मनुष्यों से सच्चे ह्रदय से प्यार करता हूं।

10 मेरे अन्दर हर कार्य करने की क्षमता है।

11 मै पूरी तरह स्वस्थ व आकर्षण रूप से सुन्दर हूँ।

12 मैं जीवन को आनन्दमय ढंग से जी रहा हूँ/ रही हूँ।

13 मै जीवन में प्रतिदिन सफलता प्राप्त कर रहा हूँ/ रही हूँ।

14 मुझे दिन-प्रतिदिन अध्यात्मिक संकेत प्राप्त हो रहे हैं।

15 मुझे जीवन में दिव्य उर्जा से मार्गदर्शन मिल रहा है।

16 मै सबके लिए शुभ हूँ। मेरे लिए सब शुभ हैं ।

17 मै एक स्वस्थ सफल व सुरक्षित व्यक्ति हूँ/ महिला हूँ।

18 मै पूर्णतः समृद्ध हूँ।

19 मुझे प्रत्येक कार्य में सफलता मिलती हैं।

20 मैं जहां भी जाता/जाती हूँ वहाँ की उर्जा सकारात्मक हो जाती है।

21 मै अपने जीवन का स्वामी हॅू।

22 मै प्रत्येक जीव मात्र से प्यार करता हूँ/करती हूँ।

23 मै अपना हर काम ईमानदारी से करता हूँ/करती हूँ।

24 मै अपने सच्चे हदृय से सभी को माफ करता हूँ/करती हूँ।

25 मै अपने सभी कार्य को मन व लगन से करता हूँ/करती हूँ।

26 मै अपने जीवन में पूर्णता को प्राप्त करूंगा/करूंगी।

27 मै अपने जीवन के सभी साधनों से खुश हूँ।

28 मै अपने आपसे, अपने परिवार व रिश्तेदारों से खुश हूँ।

29 मैने अपने जीवन के सभी स्वपनों को पूर्ण कर लिया है। 

30 दशों दिशाओं से सदैव मुझे शुभ समाचार ही प्राप्त होते हैं।

31 मेरे बाल घने, काले व मजबूत है।

32 मेरे दांत साफ, सुन्दर, स्वस्थ व मजबूत है।

33 मेरे शरीर का प्रत्येक अंग अपना सही कार्य करता है।

34 मेरी आखों की रोशनी सामान्य है।

35 मेरी आखों पूरी तरह से स्वस्थ है……….

36 मेरे जाग्रत व अर्ध जाग्रत मन पर मेरा पूरा CONTROL है ये दोनों मन मेरा पूरी तरह से कहा मनते है।

37 मेरे जाग्रत व अर्धजाग्रत मन हमेशा सन्तुलित रहता है।

38 मै पूर्णतः स्वस्थ हूँ।

39 मेरी एकाग्रता में DAY BY DAY बढोतरी होती ही जा रही है…….जिसकी कारण मैं प्रत्येक कार्य को बडी आसानी से व शीघ्रता से कर लेता हूं।

40 भगवान के द्वारा दी गई प्रत्येक वस्तु के लिए मैं भगवान का धन्यवाद करता हूं।

41 I THANK GOD GIVE ME EACH AND EVERY THING

जो व्यक्ति प्रतिदिन इन सकारात्मक विचारो को दोहराता है उसके जीवन में अवश्य  ही परिवर्तन होता है। आप  अपने अनुसार भी सकारात्मक विचार बोल व लिख सकते हैं। इससे जीवन में सफलता व उन्नति प्राप्त होती है।

How We Use Positive Affirmations? (Positive Affirmations का प्रयोग कैसे करें ?):-

इन Positive Affirmations का प्रयोग हम तीन तरह से कर सकते हैं ।

By speaking repeatedly – बार बार बोल कर
By writing repeatedly – बार बार लिख कर
By Listening repeatedly – बार बार सुन कर
Write while speaking – बार बार बोलते बोलते लिखें 

By speaking repeatedly – बार बार बोल कर:-

Positive Affirmations को बार बार बोलने से हमारे Subconscious Mind सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हमारे जीवन व हमारे व्यक्तित्व इसके अच्छे परिणाम मिलते हैं । ऐसा करने से हमारे जीवन में सकारात्मक स्थिति उत्पन्न होती है ।

By writing repeatedly – बार बार लिख कर:-

Positive Affirmations को बार बार लिखने से हमारे Subconscious Mind ओर गहरा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह Technique ज्यादा Effective है ।

By Listening repeatedly – बार बार सुन कर:-

Positive Affirmations को रिकॉर्ड करके बार बार सुनना चाहिए ताकि ये Positive Affirmations हमारे Subconscious Mind तक गहरे तक जा सके और अपना काम कर सके ।

Write while speaking – बोलते बोलते लिखें:- 

यह Technique ऊपर वाली तीनों से Best Technique है । इस Technique में हम बोलते बोले लिखते है । इसलिए इसका प्रभाव सबसे जल्दी ओर सबसे ज्यादा होता है । यह मेरी भी Best Technique और Favorite Technique है । मैं भी इस Technique का प्रयोग पिछले 15 Years से कर रहा हूँ । मैंने Favorite का प्रयोग करके बहुत कुछ प्राप्त किया है । मैंने इस Technique के Amazing परिणाम देखे हैं । यदि लोग इस Technique का पूरी ईमानदारी से लगातार करे तो परिणाम देखकर दांतों तले उगली दबानी पड़ेगी । इसलिए मैं Technique का प्रयोग करने की ज्यादा सलाह देता हूँ । 

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8 Things You Need To Know Before Practising Positive Affirmations.

‌1. Positive Affirmations For Success
‌2. Positive Affirmations For Health
‌3. Positive Affirmations For Students and Kids
‌4. How can we Use Positive Affirmations to Control Anxiety
‌5. How can Positive Affirmations Help Kids  to Grow Mentally
‌6. How can Positive Affirmations change someone’s Life
‌7. What is the Science Behind Positive Affirmations
‌8. How Positive Affirmations Improves the Working of Our Brain.

जिस तरीके से आजकल हमारे इर्द-गिर्द Negativity फैली है । उसको देखते हुए Positive Affirmations बहुत जरूरी से हो गए हैं। Positive Affirmations को यदि हम कम लफ्जों में समझना चाहे तो इस तरीके से समझेंगे कि Positive Affirmations वह Statements या वाक्य हुआ करते हैं |

जिनको बार-बार दोहरा कर नकारात्मक या फिर Negative Thoughts को दूर करने के लिए के लिए इस्तेमाल किया जाता है । अक्सर Positive Affirmations की बहुत जगहों पर बहुत लोग बात किया करते हैं। पर अगर ध्यान से समझा जाए तो Positive Affirmations एक बहुत ही बड़ा और Vast Topic है।

 Positive Affirmations के बारे में बहुत सारी चीजें ऐसी हैं जिनके बारे में लोग नहीं जानते । अगर जानते भी हैं तो उन्हें यह समझ में नहीं आता कि उन Positive Affirmationsको हम अपनी जिंदगी में नकारात्मकता या Negativity को कम करने के लिए किस प्रकार से इस्तेमाल कर सकते हैं।


तो आज हम इस Article की मदद से आप लोगों को यह बताने का प्रयास करेंगे कि Positive Affirmations होते क्या-क्या है हम आज बात करेंगे  8 Things You need To Know Before Practising Positive Affirmations के बारे में।

‌Positive Affirmations for Success (सफलता के लिए Positive Affirmations)

हर एक इंसान अपने जीवन में सक्सेसफुल होना चाहता है और शायद इसीलिए वह सालों मेहनत किया करता है और यही तो मकसद हुआ करता है हमारी पढ़ाई का , हमारी शिक्षा का हमारे नौकरी ढूंढने का और नौकरी करने का हर एक व्यक्ति जिंदगी में एक मकसद लेकर चलता है और उसी मकसद को पूरा करने के लिए वह दिन हर दिन मेहनत किया करता है |

पर जैसा कि हम सब जानते ही हैं कि हमारे जीवन में चाहे वह सामाजिक जीवन हो प्रोफेशनल जीवन हो या फिर हमारे जिंदगी से जुड़ी कुछ भी चीज हो उसमें जिस हिसाब से कंपटीशन बड़ा है उसके चलते हम कितनी भी मेहनत कर ले हमें वक्त अचीव करने में कुछ भी लग ही जाता है अब बात यह आती है कि जब हमें वक्त पर हमारी मन मर्जी के हिसाब से सक्सेस नहीं मिलता तब हमारे मन में इस प्रेस आने लगता है ।

और दिमाग में यह ख्याल आने लगते हैं कि हम क्यों मेहनत कर रहे हैं हम क्या सही दिशा में मेहनत कर रहे हैं या फिर हमारे दिमाग में उस काम को ना करने के 50 बहाने उत्पन्न होने लगते हैं।
उसी वक्त में हमें जरूरत होती है Positive Affirmations की। अपने आप को यह बात याद दिलाने की हमने वह काम शुरू क्यों किया था।

अपने आप को फिर से Positive Energy से भरने के लिए हमें Positive Affirmations की जरूरत होती है । तो चलिए हम बात करते हैं कुछ Positive Affirmations की जो आपको सफलता दिलाने में बहुत मददगार साबित हो सकते हैं।

मेरा शरीर स्वस्थ है ,मेरा दिमाग चुस्त और तेज है, और मेरी आत्मा शांत है।

किसी भी इंसान को यदि सक्सेसफुल बनना है तो उसके लिए उसका दिमाग स्वस्थ होना ,शरीर स्वस्थ होना जरूरी है ।  उसका यह मानना की उसकी अंतरात्मा में शांति है वह बहुत जरूरी है । यह Positive Affirmations आपको इस ही चीज का ज्ञात करवाती है। की आप मन से, दिमाग से और शरीर से एकदम स्वस्थ हैं । आपके Succesful होने के सफ़र में यह आपका पहला कदम हुआ करता है।

‌ मैं अगर ठान लो तो मैं कोई भी काम कर सकता हूं मेरे लिए असंभव कुछ भी नहीं है।

बहुत बार ऐसा हुआ करता है कि यदि आपको पहली बार में सफलता नहीं मिलती तो आप अपनी हिम्मत हारने लगते हैं।  यह मानने लगते हैं कि वह काम आपके बस में नहीं ।वह काम करने के लिए आप में शक्ति नहीं ,या वह काम करने के लिए आपका दिमाग इतना तेज नहीं । तो आपको उसी नकारात्मकता को दूर करने के लिए यह Positive Affirmations बहुत ही ज्यादा लाभदाई है।

मेरे जीवन में जो भी हो रहा है वह अच्छे के लिए ही हो रहा है

प्रत्येक मनुष्य किसी ना किसी वक्त में बुरे वक्त का सामना किया करता है ।  शायद जिंदगी इसी का नाम है कि हमारे जीवन में कभी अच्छा वक्त तो कभी बुरा वक्त आता ही रहता है । हम उस वक्त से कुछ ना कुछ सीखते जरूर है ।

पर अक्सर जब भी हम बुरे वक्त से गुजर रहे होते हैं तो हमारे मन में यह ख्याल आने लगते हैं । कि मेरे साथ ही इतना बुरा क्यों हो रहा है, या फिर दुनिया भर का सारा दुख मेरे को ही मिल गया है । अब मैं कुछ नहीं कर सकता या कुछ नहीं कर पाऊंगा ।तो इसी नकारात्मकता को दूर करने के लिए और Success के Path पर लगातार चलने के लिए आपको यह Positive Affirmations ही मदद करता है।

मैं उन्हें माफ करूंगा जिन्होंने जाने अनजाने में मुझे दुख पहुंचाया है या फिर मेरा नुकसान किया है और अपने जीवन में आगे बढूंगा।

किसी को माफ करना मतलब यह नहीं होता कि आप वह सारी चीजें भूल गए जो कि आपने उस वक्त में पेश की इसका मतलब यह होता है कि आप समझदारी से उन चीजों से सीख कर आगे बढ़ गए हैं।  यही आपको 1 दिन Succesful बनाता है। तो इसी नकारात्मकता को दूर करने के लिए यह Positive Affirmations बहुत ही लाभदायक होती है।

आज मैं अपनी पुरानी खराब आदतों को खत्म कर दूंगा और आज से नई Positive आदतें अपनाऊंगा।

बहुत बार ऐसा होता है कि हम अपने कुछ आदतों की वजह से अपनी मंजिल के बहुत करीब आकर उसे खो बैठते हैं। तो यह Positive Affirmations हमें यह याद दिलाता है। हमारे अंदर Positive Energy को रिचार्ज करने का काम करता है।

Positive Affirmations For Health (स्वास्थ्य के लिए Positive Affirmations)

किसी भी इंसान के जीवन में खुशहाली तभी आती है जब वह स्वस्थ हो यदि हमें एक Balanced Lifestyle जीनी है तो उसके लिए हमें स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है ।शारीरिक तौर पर भी मानसिक तौर पर भी हमारे जीवन में बहुत सारे मोड ऐसे आया करते हैं ।

जब हम अपने स्वास्थ्य के साथ में एक जंग लड़ रहे होते हैं । उस वक्त में Positive Affirmations हमारे लिए बेहद फलदाई और असरदार हुआ करतीं हैं । तो कुछ Positive Affirmations जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है उनके बारे में चलिए हम बात करते हैं।

मैं भरपूर नींद लेता हूं और मैं बहुत ही Refreshing Feel कर रहा हूं।

नींद हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा होती है जो हमें बना भी सकती है और हमें बिगाड़ भी सकती है स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें एक उचित मात्रा में शांत दिमाग के साथ नींद लेना बहुत जरूरी होता है और उससे भी ज्यादा जरूरी होता है उसे अपने आपको याद दिलाते रहना और यह Positive Affirmations आपको Relax रहने में और Refreshing Feel कराने में बहुत मदगार होती है।

मैं स्वस्थ हूं और खुश हूं।

बहुत बार ऐसा हुआ करता है कि हम स्वस्थ तो होते हैं पर हमारे दिमाग में बहुत सारी उलझन है और उधेड़बुन के चलते हम खुश महसूस नहीं किया कर रहे होते और उसी के चलते हम अपने स्वास्थ्य से भी खिलवाड़ करते हैं और स्वस्थ होने के बावजूद भी हम स्वस्थ महसूस नहीं कर पाते तो यह Positive Affirmations हमें स्वस्थ और खुश महसूस करने के लिए बहुत मददगार होती हैं।

मैं ऊर्जा से भरा हुआ हूं और मेरी दिनचर्या बिल्कुल स्वस्थ तरीके से चल रही है।

यदि हमें अपने इर्द-गिर्द के माहौल को ऊर्जावान बनाना है तो हमें इस बात को अपने जहन में बिठाना बहुत जरूरी होता है कि हम खुद बहुत ऊर्जावान व्यक्ति हैं और हमारी दिनचर्या बिल्कुल स्वस्थ तरीके से चल रही है और यह Positive Affirmations आपको इस बात को भी अपने आपको याद दिलाने में मदद करती है।

मैं तन और मन से शांत और समृद्ध हूं।

तन और मन से शांत होना बहुत जरूरी है एक मनुष्य के लिए यदि उसे स्वस्थ जीवन जीना है ।यदि हम अपने मन से शांत नहीं रहते तो हम बहुत सारी बीमारियों को बुलावा देते हैं । ना चाहते हुए भी तो यह Positive Affirmations आपको इन चीजों से दूर रखने के लिए बहुत ज्यादा मददगार होती है।

मैं Positive Energy का और स्वस्थ जीवन का स्त्रोत हूं।

जब भी हम Positive सोचा करते हैं । सारी दिनचर्या को Positive तरीके से अपनाया करते हैं। तो हमारा मन भी Positive हो जाता है । अपने इर्द-गिर्द कि लोगों को भी Positively ही Treat किया करते हैं। तो इसीलिए अपने आप को Positive Energy का स्त्रोत बनाने के लिए यह Positive Affirmations आपको बहुत मदद करती हैं।

मुझे फिट रहना और स्ट्रांग रहना पसंद है और मैं आसानी से एक्सरसाइज कर सकता हूं और हेल्थी फ़ूड खा सकता हूं।

अक्सर लोग अपने अन हेल्थी Diet Structure की वजह से अपने शरीर को काफी नुकसान पहुंचा बैठते हैं ।  अपनी पेट की चर्बी या फिर ऐसी शरीर में रोग लगा बैठते हैं ।जो कि आपके पूरे जीवन पर असर डालती है । तो यदि आप अपने आप को इस Positive Affirmations की मदद से यह याद दिलाते रहेंगे कि आप इतने Strong हैं ।कि आप किसी भी आज एक्सरसाइज को आसानी से कर सकते हैं और हेल्दी फूड को खा सकते हैं तो यह आपको फिट रहने में काफी मदद करती हैं।

‌Positive Affirmations For Students and Kids (बच्चों और विद्यार्थियों के लिए Positive Affirmations )

हम सब यह जानते हैं कि बच्चों के मन पर किसी भी चीज का प्रभाव बहुत जल्दी और बहुत गहरा पड़ा करता है और यही बात विद्यार्थियों के साथ भी लागू होती है बहुत बार ऐसा होता है कि बच्चों के मन पर negativities इस तरीके से असर डालती है की ना तो वह कुछ सीख पाते हैं |

ना कुछ समझ पाते हैं और अपनी जिंदगी को खराब करने में लग जाते हैं ऐसे ही चीज विद्यार्थियों के साथ भी हुआ करती है किसी मोड़ पर आकर वह सफलता नहीं मिलती क्योंकि वह पढ़ाई में अपना मन नहीं लगा पाते उस वक्त में Positive Affirmations बहुत ज्यादा फलदाई हुआ करते हैं।

‌Positive Affirmations For Students and Kids
‌Positive Affirmations For Students and Kids

 तो आज हम कुछ ऐसे ही Positive Affirmations के बारे में बात करेंगे जो विद्यार्थियों के लिए और बच्चों के लिए लाभदायक साबित हो सकते हैं।

  • आज का दिन बहुत ही अच्छा होगा
  • ये जरूरी नहीं कि मुझे सब चीजों का ज्ञान हो।
  • ये वक्त भी बीत जाएगा अच्छा हो या बुरा
  • मैं बदलाव ला सकता हूं
  • अगर मैं अच्छी चीजें करूंगा तो मेरे साथ कभी बुरा नहीं होगा

How can we Use Positive Affirmations to Control Anxiety( कैसे हम Positive Affirmations की मदद से Anxiety Control कर सकते हैं )

Experts की की माने तो यह कहा जाता है उनके द्वारा कि किसी भी इंसान को Anxiety या फिर Stress जब होता है ।जब वह अपने आप को अपने मन में निराश या नीचा महसूस करने लगे किसी भी तरीके से। या तो वह उनके काम में हो सकता है ।

या फिर पढ़ाई में हो सकता है या फिर दैनिक जीवन में भी हो सकता है ।अक्सर लोग जब मन की बात ना हो पाए तो Anxiety या फिर Stress को महसूस करने लगते हैं अब बात यह आती है ।कि अगर हम Anxiety से जूझ रहे हैं तो हमें क्या Positive Affirmations मदद कर सकते हैं ।

यदि कर सकते हैं तो कैसे कर सकते हैं सबसे पहले तो हमें इस बात को समझना होगा कि Positive Affirmations हमारे selfworth को बढ़ाने में बहुत ही बेहतरीन योगदान देते हैं । आपके Confidence को Build-up करते हैं। आपके Positive Opinion को वह बढ़ाते हैं|

 जिसकी मदद से आप अपने Goals को Acheive कर सकते हैं ।और इससे आपके मन में डर की भावना कम होती है Stress कम होता है । अपने आप पर शक करने की भावना भी कम होती है। कि मैं यह कर पाऊंगा या नहीं कर पाऊंगा तो इसी की मदद से आप जब इस Level को Acheive कर लेते हैं|

 ।तभी आपकी Anxiety आपके दिमाग से अपने आप चली जाती है । आप स्वस्थ जीवन जीने लग जाते हैं Positive Affirmations की मदद से आप Anxiety को Control कर सकते हैं और उससे जिंदगी भर के लिए निजात पा सकते हैं।

How can Positive Affirmations can Help Kids  to Grow Mentally (Positive Affirmations कैसे बच्चों को Mentally Grow करने में मदद करता है )

किसी बच्चे को मानसिक रूप से ग्रोथ के लिए यह बहुत जरूरी होता है कि वह शांत मन से अपने दिनचर्या को करें Positive Affirmations का बहुत ही Positive Impact बच्चों की Growth पर पड़ता है बच्चे भगवान का रूप होते हैं जिनको हम जैसे ढालना चाहे वैसे ढाल सकते हैं । वह उस एज में बहुत जल्दी चीजों को सीखा करते हैं । अपने जीवन में उतारा करते हैं ।

यही कारण है कि यदि हम बच्चों को बचपन में कुछ भी चीज से कहते हैं तो वह उसको बहुत जल्दी से सीख जाते हैं।  उम्र भर के लिए याद कर लेते हैं बच्चों के अंदर बचपन से ही Positive Affirmations की Habits को डालते हैं। या उन्हें Positive Affirmations को Apply करना सिखाते हैं ।तो वह उनके मानसिक रूप से विकसित होने के लिए बहुत ही लाभदायक होता है ।

जैसे ही हम बच्चों को रोज सुबह एक Positive Affirmations सिखाते हैं। तो वह उनके Subconscious Mind में चला जाता है। दिन-ब-दिन जब हम किसी चीज को करते हैं तो उन बच्चों के Subconscious Mind में Active हो जाती है । कहीं ना कहीं वह उनके जीवन पर बहुत ही ज्यादा Impact करती है उसी प्रकार से हम Positive Affirmations की मदद से बच्चों को बहुत सारी Positive चीजें सिखा सकते हैं और उनके Mental Growth में भी इसका फायदा ले सकते हैं।

How can Positive Affirmations change someone’s Life (Positive Affirmations कैसे किसी की जिन्दगी बदल सकते हैं)

किसी भी इंसान की जिंदगी में बाधाएं आती हैं तो वह वहां पर रुक जाता है और आगे बढ़ने के लिए वह अपने दिमाग में न जाने क्या-क्या ख्याली पुलाव बनाने लगता है । शायद इसीलिए उस वक्त में उस इंसान की Growth रुक जाती है चाहे वह पैसों की तरफ से हो ,चाहे वह पहुंच की तरफ से हो चाहे वह पढ़ाई की तरफ से हो ।

तो Positive Affirmations एक ऐसा रामबाण इलाज है जिसकी मदद से हम अपने Brain को Reset कर सकते हैं ।जैसा कि हमने पहले आपको बताया है कि ऐसे Thoughts जिन्हें हम अगर बार-बार रिपीट करते हैं तो Law of Attraction के हिसाब से वही चीजें वह अपनी तरफ या फिर यूं कह सकते हैं वही चीजें हमारी जिंदगी अपनी तरफ Attract किया करती है। तो Positive Affirmations आपकी जिंदगी में Law Of Attraction को Apply करने में बहुत मदद करती हैं।

What is the Science Behind Positive Affirmations ( Positive Affirmations के पीछे की science क्या है )

कुछ लोगों को लगता है कि Positive Affirmations सिर्फ एक काल्पनिक विषय है यह सिर्फ कल्पना में ही लाभदायक होता है ।पर यदि हम Experts की और Researchers की माने तो यह Phenomenon काल्पनिक नहीं है ।


तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि Science है क्या इस Positive Affirmations के पीछे की । यदि हम रिसर्च की माने तो एक Research के अनुसार MRI की मदद से Researcher में यह बताया कि Positive Affirmations  वजह से हमारे Brain का  Ventral Striatum and Ventromedial Prefrontal Cortex Active हो जाता है।


अगर आसान शब्दों में समझें तो यह हमारी ब्रेनकार्वे ऐसा होता है जो हमें और सारी मनपसंद चीजों को करने के बाद जो फीलिंग आया करती है जैसे कि अपने मनपसंद खाना खाने के बाद किसी Game को जीतने के बाद और कोई भी ऐसी चीज जो मन को खुश करती है ।

 वह Brain के इसी Part से आया करती है । जब भी हम Positive Affirmations को करते हैं ।तो यह हमारे Brain के यह दोनों Part Active हो जाते हैं । इससे हमें मनमोहक एहसास हुआ करता है और हम खुशमिजाज से रहा करते हैं । हमारा मन और दिमाग खुश रहा करता है ।

तो यह है Positive Affirmations के पीछे की Science यह कोई काल्पनिक Phenomena नहीं है यह बिल्कुल Scientifically Proven है और रिसर्च में इसे सिद्ध किया गया है।

How Positive Affirmations Improves the Working of Our Brain ( Positive Affirmations कैसे आपके Brain की Working Improve करती है )

जैसा कि हमने आपको ऊपर भी बताया कि Positive Affirmations Brain के कुछ ऐसे Parts को Active कर देता है जिसकी मदद से हमारे Brain में कुछ Fluids का बहना शुरू हो जाता है ।जिसकी मदद से हमें मन में खुशी का अहसास होने लगता है ।

 उसके साथ-साथ जब भी हम किसी चीज को बार बार दोहराते हैं तो हमारे Concious Mind से कुछ चीजें Subconscious Mind में चली जाती हैं । उसी Subconscious Mind में जाने की वजह से वह हमें सारी उम्र याद रहा करते हैं।

यदि हम अपने Positive Affirmations की वजह से Positive चीजों को बार-बार अपने दिमाग में या फिर यूं कहीं अपने Subconscious Mind में डालेंगे तो वह वहां Store हो जाएगी । हमें जिंदगी भर के लिए याद रहेगी इसी की मदद से हमारी Brain की Working और Brain की Functioning भी Improve होती है और Positive Affirmations का हमारे जिंदगी भर बहुत ही Positive Impact पड़ता है।

Note – इस Article में बताई गई सारी बातें पूर्णता Research Based हैं। इस तरह की किसी भी क्रिया को करने का प्रयास आप अपने विवेक से ही करें।

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FAQ Related to Positive Affirmations:-

What are Negative Affirmations ?:-

Negative Affirmations वो होती है जिसके कारण हमारे अंदर नकारात्मक बदलाव आता है । हमारे अंदर जीतने भी नकारात्मक व गलत अगुण है वह सब इन Negative Affirmations की वजह से ही आते है । इन Negative Affirmations के कारण ही हमारे जीवन में नकारात्मक व गलत स्थिति भी उत्पन्न होती हैं ।

हम सबके के जीवन जो भी बुरा व गलत है वह सब इन्ही नकारात्मक व गलत Affirmations के कारण ही है । जैसे:- तुम पागल हो, तुम्हें कुछ नहीं आता है तुम्हें कुछ याद नहीं रहता है । ऐसी Negative Affirmations आपने भी बचपन में लोगों से कहते सुना होगा ।

यदि बच्चे को बार बार ऐसी Negative Affirmations दी जाएगी तो वो ऐसा ही बन जाएगा । इसलिए हमेशा बोला जाता है कि बच्चों को सदेव Positive Affirmations ही बोलनी चाहिए ताकि बच्चे के अंदर सकारात्मक गुण उत्पन्न हो सके । अपने यह भी देखा होगा कि अच्छे घर वाले माहौल के बच्चे जल्दी व आसानी से सफल हो जाते हैं । इसके पीछे यही कारण होता है कि उनले घर का माहौल सकारात्मक होता है । चाहे दोनों बच्चे एक ही स्कूल में पढ़ें हों । 

What are Affirmations? (Affirmations क्या है?)

Affirmations वे वाक्य होते हैं जो हमारे मन पर गहरा प्रभाव डालते है । हमारा Subconscious Mind बहुत ही भोला होता है बिलकुल एक बच्चे की तरह । Subconscious Mind प्रत्येक वाक्य को ज्यों का त्यों स्वीकार कर लेता है बिना अच्छा बुरा सोचे की इसका प्रभाव हमारे व्यक्तित्व पर और हमरे जीवन पर कैसा पड़ेगा ।  लेकिन हमारा Subconscious Mind बहुत ही ताकतवर भी  होता है ।  

जैसे ही कोई भी विचार अंदर जाकर गहरे में बैठ जाता है । उसका तुरंत प्रभाव हमारे व्यकतित्व पर और हमारे जीवन में दिखेगा । आज हम जो कुछ भी, जैसे भी है और जैसी भी स्थिति में हैं वह हमारे Subconscious Mind में बैठे इन विचारों की वजह से ही हैं । हम यह भी कह सकते हैं की हमने बचपन से आज तक जो भी वाक्य जाने अनजाने में सुने हैं हमारे पूरे व्यक्तित्व का निर्माण इन्ही की वजह से हुआ है । यहाँ तक की हमारी वर्तमान की प्रत्येक स्थिति की वजह भी यही है ।

 यह लेख मेरे जीवन का सबसे श्रेष्ठ (Best Article ) लेख है । यह लेख उन सबके लिए बहुत अच्छा है जो अपने जीवन में जल्दी से जल्दी सफल होना चाहते हैं और जीवन में सकारात्मक स्थिति व बदलाव लाना चाहते है । वो भी साईंटिफ़िक टैक्नीक से । यह Technique प्रयोग करने में बिलकुल आसान व सरल है । कोई भी इस Technique का प्रयोग का सकता है । 

इस Technique से संबन्धित आपका कोई प्रशन हो तो मुझे ई मेल email के माध्यम या comments के माध्यम से पूछ सकते है । इस Article को पूरा जरूर पढ़ें । तभी आपको इसका पूरा ज्ञान होगा। मुझे ऊमीद है की आप सब इस लेख को पढ़ कर अपने जीवन में उतारेंगे ओर अपने व अपने आसपास के लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएँगे । 

How does Subconscious Mind work? (Subconscious Mind कैसे काम करता है ?)

हमारे Subconscious Mind के पास कोई भी Logical Power नहीं है । यही कारण है कि Subconscious Mind किसी भी विचार या वाक्य पर तर्क नहीं करता बल्कि उसको हमारे जीवन में ज्यों का त्यों उतार देता है । 

Logical Power (तर्क शक्ति) हमारे Conscious Mind के पास होती है ।
इसलिए हमे Subconscious Mind और Conscious Mind के दरवाजे पर एक निपुण पहरेदार को  बिठाना ओदता है । निपुण पहरेदार और कुछ नहीं है सिर्फ ये Positive Affirmations ही है जोकि नकारात्मक वाक्य को आनदार प्रवेश नहीं करने देंगी ।

Why do we need Positive Affirmations? (हमे Positive Affirmations की क्यों जरुरत ?)

यदि कोई भी व्यक्ति अपनी वर्तमान की स्थिति या व्यक्तित्व से खुश है तो ठीक है और यदि वह व्यक्ति अपनी वर्तमान की स्थिति या व्यक्तित्व में बदलाव चाहता है तो उससे इन Positive Affirmations का प्रयोग प्रतिदिन बार बार करना चाहिए । ऐसा करने से उसके अंदर सकारात्मक परिवर्तन आयेगा ।

How Positive Affirmations Works ? (Positive Affirmations काम कैसे करते हैं)

Positive affirmations वो Statements होते हैं जिसकी मदद से हम अपने Brain को Reset कर सकते हैं और उसे Positive सोचने पर मजबूर कर सकते हैं।

‌Does Positive Affirmations really Works ?( क्या Positive Affirmations सच में काम करते हैं )

जी हां Positive Affirmations सच में काम करते हैं। यह कोई काल्पनिक चीज नहीं है जैसा कि हमने आपको ऊपर इस Article में भी बताया है Positive Affirmations को Scientifically Proven  है । बहुत से वैज्ञानिकों ने शोध की मदद से बहुत लोगों पर इसका Positive Effect पाया है।

How long does it take for Positive Affirmations to Work? (Positive Affirmations को काम करने मे कितना वक्त लगता है )

इसका कोई भी सेट वक्त नहीं है कि Positive Affirmations काम करने में कितना वक्त लगता है । पर ऐसा कहा जाता है कि किसी भी आदत को अपनाने के लिए कम से कम आपको उससे 21 दिन तक Practise करना पड़ता है तब जाकर वह आपकी Habbit में आया करती है।

‌How many times in a day you should practice Positive Affirmations (दिन में कितनी बार Positive Affirmations की Practice करनी चाहिए)

Experts की माने तो आप इसे दिन में दो बार Practice कर सकते हैं पर ऐसा जरूरी भी नहीं कि अगर आप 2 बार फिर से Practise करेंगे तो ही आपको इसका लाभ मिलेगा ।हां,अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको ज्यादा लाभदाई होती है Positive Affirmations पर आप इसे एक बार करके भी जिंदगी में अपनी Positive बदलाव ला सकते हैं।

‌Can we control stress with the help of Positive Affirmations.( क्या हम Positive Affirmations की मदद से Stress को Control कर सकते हैं। जी हां बिल्कुल हम अपने स्ट्रेस को Positive Affirmations की मदद से Control कर सकते हैं जैसा कि हमने इस Article में ऊपर भी बताया है कि कैसे हम अपने Anxiety और Stress को Positive Affirmations की मदद से कंट्रोल कर सकते हैं।

Final words for Life-Changing 41 Best Morning Positive Affirmations in Hindi:-

तो आज इस Article की मदद से हमने Positive Affirmations के बारे में बहुत सारी नई चीजें जानी हमने इस Article की मदद से आज जाना कि कैसे हम बच्चों पर Positive Affirmations की मदद से Positive Impact डाल सकते हैं ।

कैसे कुछ Positive Affirmations हमारी Study में भी लाभदायक हो सकते हैं। इस Article की मदद से आ जाना कि Positive Affirmations के पीछे की Science क्या है और Positive Affirmations कैसे काम किया करते हैं। इस Article की मदद से हमने आज यह भी बात करें कि यह काल्पनिक है या सच में इसका फायदा हमें मिलता है

आशा है आप को इस Article से बहुत कुछ सीखने को मिला होगा अपना कीमती वक्त निकालकर इसे पढ़ने के लिए धन्यवाद!

मैंने इस आर्टिक्ल में अपना अनुभव साझा किया है । मैं आशा करता हूँ आपको मेरा यह आर्टिक्ल Life-Changing 41 Best Morning Positive Affirmations in Hindi पसंद आया होगा ।

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