How to Increase Immunity Power In Body Naturally in Hindi and 11 Precautions Which Decrease Immunity Power

मैंने इस आर्टिक्ल ‘How to Increase Immunity Power in Body Naturally in Hindi’ में बताया है कि कैसे अपनी आंतरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता को प्रकृतिक रूप से अच्छा बनाए । Medicines से अपनी Immunity को अच्छा बनाना कहाँ तक अच्छा है ये सभी को पता है । वर्तमान समय में ये बहुत ही जरूरी है कि हम अपनी Immunity को प्रकृतिक रूप से अच्छा बनाएँ ।

How to Increase Immunity Power in Body Naturally
How to Increase Immunity Power in Body Naturally

How to increase the auto inner immunity power of body and mind in Hindi:-

कैसे अपनी आंतरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता को अच्छा बनाए

वर्तमान समय में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) कम होती जा रही है ।  इसके पीछे एक कारण हमारा रहन सहन व खान पान है । एक अन्य कारण है स्वय पर अनियंत्रण । हमें अपनी जुबान पर बिल्कुल भी नियंत्रण नहीं है । हम किसी को कुछ भी बोल देते हैं बिना ये सोचे समझे की सामने वाले पर इसका क्या प्रभाव होगा ।

How to Increase Immunity Power in Body Naturally in Hindi
How to Increase Immunity Power in Body Naturally in Hindi

लोगों को ये नहीं पता की ऐसा करने से उनकी आंतरिक ऊर्जा का ह्रास होता है । उनका Aura संकुचित होता है । आंतरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता (Inner Immunity) को अच्छा बनाए रखने के लिए जितना जरूरी हमारा रहन सहन व खान पान है उससे कहीं कहीं ज्यादा जरूरी है हमारा आंतरिक ऊर्जा का अच्छा बना रहना ।

जब तक हमारी आंतरिक ऊर्जा का ह्रास नहीं होता तब तक हमें कोई भी बड़ा रोग नहीं लगता । आओ जाने क्या क्या करने से हमारी आंतरिक ऊर्जा का ह्रास होता है:-

1. अनियंत्रित व नकारात्मक बोलने से ।

2. नकारात्मक सोच से ।

3. गुस्सा करने से ।

4. अनियंत्रित या गलत सलत देखने से ।

5. ऐसा कोई भी कार्य करने से जिससे किसी दूसरे व्यक्ति का बुरा हो ।

6. बार बार झूठ बोलने से ।

7. अहंकार करने से ।

8. गलत संगत करने से ।

9. गलत रहन सहन से ।

10. उल्टा सीधा और असमय खाने से भी हमारी Immunity प्रभावित होती है ।

11. हमारे आसपास का माहोल भी हमारी Immunity प्रभावित होती है ।

How to Increase Immunity Power in Body Naturally in Hindi:-

आओ जाने क्या क्या करने से हमारी आंतरिक ऊर्जा में बदोतरी होती है:-

1. (Meditation)ध्यान करने से।

2. योगासन / व्यायाम करने से ।

3. नियंत्रित व सकारात्मक बोलने से ।

4. नियंत्रित व सकारात्मक देखने से ।

5. ऐसा कार्य करने से जिससे दूसरों का भला हो ।

How to increase the auto inner immunity power of body and mind in Hindi

6. बिना शर्त के दूसरों से प्रेम करने से ।

7. दूसरों की सहायता करने से ।

8. प्रार्थना, मंत्र जप, हवन करने से ।

9. पर्याप्त सोने से ।

10. (Positive Thinking) सकारात्मक सोच से ।

11. भगवान के द्वारा दी गयी प्रत्येक वस्तु के लिए भगवान का धन्यवाद करने से भी auto inner immunity power बढ़ती है ।

यह सब आज के परिवेश में थोड़ा अजीब सा लगता है लेकिन कठिन नहीं है । यदि हमें अपनी आंतरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता (Inner Immunity) को बढ़ाना है तो धीरे धीरे इस तरीके को अपनाना होगा । कोई भी बदलाव धीरे धीरे ही आता है । इस संसार में जीतने भी महान व्यक्ति हुए है उन्होने कहीं न कहीं इनको अपने जीवन में स्थान दिया है । आंतरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता (Inner Immunity) को बढ़ाने के अतिरिक्त लाभ: –

1. जीवन में सफलता मिलती है।

2. कोई भी बड़ा रोग नहीं होता ।

3. ऐसे व्यक्ति को संतान भी  योग्य व आज्ञाकारी होती है ।

4. भगवान की तरफ से प्रत्येक कार्य में खुद में खुद मार्गदर्शन (Automatically Guidance) मिलता रहता  है ।

5. जीवन में दिन प्रतिदिन आने वाली समस्याओं का समाधान जल्दी हो जाता है ।

6. जीवन में प्रेम बना रहता है।

Faq related to How To increase immunity power in Body Naturally

How to Increase the auto inner immunity power of the body and mind?

बहुत लोगों का यह सवाल होता है कि हम अपने अंदर के इम्यून सिस्टम को कैसे दुरुस्त कर सकते हैं तो यदि आपको अपना इम्यून सिस्टम सही करना है तो इसके लिए आपको डेली एक्सरसाइज करनी बहुत जरूरी होती है इसी के साथ-साथ यदि आप हेल्दी खाना खाते हैं और पानी और Sleep पर्याप्त मात्रा में लेते हैं तो वह आपका सिस्टम सही करता है।

How to Increase the auto inner immunity power of the body and mind Naturally?

आपको अपने inner immune System को ठीक करना है तो सबसे पहले तो आपको इस चीज का ध्यान देना बहुत जरूरी होता है कि आप Stress कम है क्योंकि Stress Direct और indirect way में आपके immune system को खराब करता है।

Final words for How to Increase Immunity Power in Body Naturally:-

इस आर्टिकल के माध्यम से आज हम आप लोगों ने आपको यह बताया कि कैसे आप अपने इलाके में सिस्टम को ठीक कर सकते हैं और अपने immunity को बढ़ा सकते हैं हम आशा करते हैं आप लोगों को याद कर पसंद आया होगा अपना कीमती वक्त निकालकर इसे पढ़ने के लिए धन्यवाद! मैंने इस आर्टिक्ल में निम्न प्रशनों के उत्तर देने की पूरी कोशिस की है :-

कैसे अपनी आंतरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता (Inner Immunity) को अच्छा बनाए ?

How to increase the auto inner immunity power of the body and mind?

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